Cómo eliminar las bolsas debajo de los ojos: masaje, ejercicios, cosmética

En mi nuevo artículo, descubre qué medios y ejercicios pueden ayudarte cuando los ojos hinchados te molestan. Mi nombre es Marina Pascual y soy una entrenadora de belleza certificada. También te explicaré por qué aparecen estas bolsas debajo de los ojos y cómo prevenirlas.

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Contenido:

• ¿Qué son las bolsas debajo de los ojos?

• Por qué aparecen bolsas debajo de los ojos

• Métodos de lucha

• Estilo de vida

• Reglas de cuidado

• Cómo deshacerse rápidamente de las bolsas debajo de los ojos

• Gimnasia

• Procedimientos de salón

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¿Qué son las bolsas debajo de los ojos?

Las bolsas debajo de los ojos se refieren a dos fenómenos diferentes. Sin embargo, ambos están relacionados con las características fisiológicas de la zona periorbitaria, que tiende a acumular líquidos debido al tejido adiposo subcutáneo laxo.

Las hernias de grasa son tejido adiposo que ha aumentado de tamaño y se ha vuelto visible. Las hernias son permanentes, pueden aparecer a una edad bastante joven y a menudo tienen un origen hereditario.

Los edemas son una consecuencia directa de la retención de líquidos. Son conocidos por todos, y con la edad, la hinchazón que solía ser un problema temporal al despertar después de una fiesta, puede convertirse en algo permanente.

En la mayoría de los casos, provocamos los edemas nosotros mismos. Esto significa que podemos controlar la situación y mejorarla. Pero primero hablemos de lo que estamos haciendo mal.

Abusar de alimentos salados

Como se sabe, la sal retiene el agua, y el saco herniario y la fibra floja son condiciones adecuadas para la estasis de líquidos.

Bebemos mucho líquido por la noche

Sí, los médicos recomiendan beber al menos 1,5 litros de agua al día (calculado en base a 30 ml por cada kg de peso) para que todos los procesos en el organismo se desarrollen de manera óptima. Pero es necesario distribuir esta cantidad de manera que una pequeña parte de la norma diaria caiga en la noche. Y en general, es mejor terminar la ingesta de alimentos y líquidos antes de las 19:00. Y definitivamente no beber té, café y alcohol antes de dormir, ya que retienen líquidos en el cuerpo.

Dormimos poco

Con el sueño corto y de mala calidad, los ojos no tienen tiempo para recuperarse y lucen rojos e hinchados. Un régimen poco saludable tiene un impacto negativo en la condición de la piel en general (en sus funciones de protección, nivel de hidratación, inmunidad), y en la piel frágil y delicada alrededor de los ojos - especialmente. Además, cuando no dormimos lo suficiente, inconscientemente empezamos a frotarnos los ojos, lo que puede dañar los párpados.

Nos movemos poco

Mientras estamos tumbados en el sofá, sentados en una silla de oficina o al volante en un atasco de tráfico, los músculos que ayudan a eliminar líquidos permanecen inactivos. Como resultado, los líquidos se estancan donde les resulta más fácil hacerlo, en la zona circundante.

Envejecemos

No somos responsables de esto, por supuesto. Pero es importante recordar que a medida que envejecemos, los procesos metabólicos se ralentizan, disminuye la producción de colágeno y elastina, lo que hace que la piel pierda su elasticidad. Estos cambios ocurren especialmente rápido y son notables en el área alrededor de los ojos. En las personas con una predisposición hereditaria a la bolsa de grasa y en aquellas con ojos naturalmente grandes, la hinchazón empeora con la edad.

Métodos de lucha

Las bolsas y la hinchazón alrededor de los ojos envejecen, por lo que se desea resolver el problema lo antes posible.

Las hernias son bolsas debajo de los ojos bien definidas que son difíciles de corregir, especialmente después de cierta edad. Solo se pueden eliminar quirúrgicamente.

Pero es muy posible eliminar la hinchazón y reducir la hinchazón si:

• ajustas tu estilo de vida;

• eliges cosméticos para la piel alrededor de los ojos y los usas de manera efectiva.

Estilo de vida

No, no estamos tratando de persuadirlo para que se una al ejército de fanáticos de un estilo de vida saludable y cambie completamente sus hábitos. Para descansar los ojos de las bolsas y "abrirlos", simplemente recuerde dos palabras: "agua" y "movimiento". Esta combinación es la clave para el óptimo circulación de líquidos en el cuerpo.

Reglas de cuidado

Cuidar la piel alrededor de los ojos tiene sus propias particularidades. Asegúrese de que está haciendo todo correctamente.

1. Use solo productos para la piel alrededor de los ojos. La crema o gel facial común aplicado debajo de los ojos puede provocar hinchazón.

2. Aplique los productos de cuidado nocturno de 1,5 a 2 horas antes de acostarse.

Cómo deshacerse rápidamente de las bolsas debajo de los ojos

• Limpieza facial con contrastes de temperatura. Alternar el agua fría y caliente activa el flujo sanguíneo y linfático, lo que ayuda a eliminar rápidamente la acumulación de líquidos en la zona de los párpados. Para realizar este procedimiento contrastante, se pueden utilizar compresas de discos de algodón empapados en agua a diferentes temperaturas.

• Masaje. La aplicación de técnicas de masaje específicas estimula el flujo linfático y ayuda a reducir la hinchazón.

• Movimiento. Caminar a paso rápido es uno de los métodos más efectivos para reducir rápidamente la hinchazón.

Gimnasia para los ojos

Estos simples ejercicios son útiles tanto para la piel como para la visión. Su objetivo es darle al músculo circular del ojo un trabajo poco común.

1. Lentamente desvíe los ojos hacia la derecha al máximo. Mantenga la mirada.

2. Haga lo mismo, mirando hacia la izquierda.

3. Levante la mirada hacia arriba, manténgala, bájela hacia abajo.

4. Mire lo más arriba posible en diagonal hacia arriba a la derecha, luego hacia abajo, a la izquierda.

5. Repita lo mismo, comenzando desde el punto superior izquierdo en diagonal.

6. Repita todo el ciclo, pero con los ojos cerrados.

Durante el ejercicio, solo los ojos se mueven: las cejas, la cabeza y el cuello permanecen inmóviles.

Productos cosméticos

¿Quieres eliminar las bolsas debajo de los ojos y deshacerse de la hinchazón? Le serán útiles los productos de estos dos tipos.

Procedimientos de salón

Microcorrientes

Los impulsos eléctricos débiles tonifican los vasos sanguíneos y aceleran los procesos metabólicos. Este método funciona muy bien en la zona alrededor de los ojos para activar la circulación sanguínea y linfática.

Masaje de drenaje linfático

Se realiza tanto de forma individual como como parte de un tratamiento multifase para el contorno de ojos. Los resultados serán instantáneos, pero para mayor seguridad es mejor seguir un curso completo. El éxito depende en gran medida del profesionalismo del cosmetólogo y la duración del curso.

Es importante tener en cuenta que actualmente hay muchos tipos de parches disponibles en el mercado. En mi opinión, estos productos son completamente ineficaces, ya que solo tienen un efecto superficial, mientras que la acumulación de líquidos ocurre en profundidad en los tejidos.

Recuerda que el 70% de tu belleza depende de tus comportamientos y hábitos. Abrazos, Marina Pascual.

"La vida es corta, por lo que no olvides amarte y cuidar tu belleza" - Marina Pascual